こんにちわ！トレーナーの上平です。

７月最後の今日、白浜は猛暑というにふさわしいお天気で、

朝から強烈な日差しが照りつけていました。

みなさん熱中症には十分気をつけてください。

さて、今回は「ボディシャワー」をご紹介します。

利用方法は、まず噴出口と体の位置を確かめてからボタンを押します。

温熱マッサージ作用により、腰痛、筋肉痛、疲労回復などにむきます。

こんにちは、クアハウスの松平です。

毎日、暑い！ですね♪

昨日の土曜日はこの夏一番の人で白良浜もにぎわいました。

明日はいよいよ白浜花火フェスティバルです！

今年のテーマは「Re　Barn」です。

音楽と花火の競演に圧巻されること間違いなし！！

ここで地元ならではプチ情報！

白浜の花火の快適な見方は、大きなシートをビーチに広げて

大の字に寝そべって見る事です。浜かぜが涼しくて人ごみも気にならず快適♪

それから、帰りは地獄の渋滞が待っていると思いきや花火が終わってから屋台を

散策♪手花火などを購入し浜辺で楽しんで、一時間ほど時間をつぶせば

以外にすっと帰れますよ♪

さらに宿泊すればもっと快適に楽しめます。この夏一番の思い出つくりにぜひお越し

下さい。⇒お得な宿泊プランはこちら

こんにちわ！トレーナーの上平です。今日も夏真っ盛りというお天気でした。

クアハウスのプールも多くの人でにぎわいました。

さて、今回はトレーニング室をご紹介します、写真は入り口から撮影したものです。

奥のガラス張りの向こうがバーデゾーン（プール）です。

最新のランニングマシンとエアロバイク、ベンチプレス、バタフライなどの

ウエイトトレーニングマシンも揃っています。

みなさまの健康づくりに是非ご利用ください。

こんにちわ！トレーナーの上平です。

今日の白浜は朝から大雨・洪水警報が出てすごい雨でした。

そのせいもありお客様も少ないです、梅雨の終わりになると

大雨が降ると言われますが本当ですね！

さて、先週水中運動の様子をご紹介しましたが、その時に使っていたのが

このアクアミットです。

これで水かきがついているのがお分かりいただけると思います。

水をたくさんつかまえることができるのですごく楽しいですよ。

皆様こんにちは、クアハウスの松平です。

今日はお得なプランのご紹介です。

普段、露天風呂付客室はなかなかお値段が高くて手が出せないという人必見です。

７月８日～７月２０日（１４・１５日除外）で

露天風呂付客室に泊まろう♪あわびバター＆モルツP

を販売しています。神田川俊郎プロデュースの「荒磯会席」に「あわびのバター焼き」付♪

さらに、プレモルが１杯サービスでついています。

この機会にぜひお越し下さい。

きゅーっといっぱい◎。◎。最高ですね♪

こんにちわ、トレーナーの上平です。最近よく雨が降ります、そうかと思えば晴れて

強い日差しが照りつけたりとまだまだ梅雨真っ只中という感じです。

今回は「健康教室」の様子をお届けします。毎週平日に実施しており

この日は大雨にもかかわらず多くの方に参加していただきました。

奥のプールサイドで小さく写っているのが私です。

アクアミット（水かきがついた手袋のようなもの）を着けての水中運動で

水の抵抗をしっかり受けるのでけっこうきつい運動です。

皆さんこんにちは♪　クアハウスの松平です。

最近、雨ばかりで退屈ですよね。洗濯物も乾きにくいしお出かけも気乗りしません・・・

そんな時こそクアハウスに行きましょう！！

トレーニング室に新しいランニングマシンが入りました。気持ちよく汗をかいて

バーデゾーンでゆったり温泉三昧～最高の休日です。

ぜひ、梅雨時、出かけるところに迷ったらクアハウス白浜に来てください！！

入館＋昼食セットキャンペーン 【H24/7/14~8/31】

昼食とクアハウス入館料がセットで
大人　1,900円
小人　1,300円
クアハウスでリフレッシュ！昼食付きで大満足！
入館時に、ホームページで「入館+昼食セットプラン」を見た！とお伝えください

※　昼食は、当館指定のメニューとなります（ﾗﾝﾁﾀｲﾑ11：30～14：00）
※　他キャンペーンや割引券との併用はできません
※　タオルレンタルは有料です（100円）

※　レストランが定休日の場合あり、事前にご確認下さい

クアハウス入館料特別割引 【H24/7/1~7/13】

通常入館料 特別割引価格
大人・高校生　1,500円　→ 1,000円（500円のお得）
小・中学生　　　800円　→ 600円（200円のお得）
幼児（3歳以上） 500円　→ なんと！無料！！
※　入館時に、ホームページ見た！とお伝えください
※　他の割引券との併用はできません

お得なサマーキャンペーン 【H24/7/14~8/31】

期間中、クアハウスを日帰り利用の方にお得な特典！
観光・海水浴の帰りに、ぜひお立ち寄りください

クアハウス白浜　通常入館料
大人・高校生　1,500円
小・中学生　　　800円 ⇒　　全て10％ＯＦＦ！
幼児（3歳以上） 500円

さらに・・・
タオルセット（通常100円）が、無料レンタル！
手ぶらでフラッとお立ち寄りください
（おひとり様１セット）
※　入館時に、ホームページ見たとお伝えください
※　他の割引券と併用はできません

トレーナーの上平です。今日は南紀白浜、梅雨の晴れ間でした。

気温・湿度ともに高く、日差しも強烈でした。そのせいか今日は

お客様が多く来られていましたよ。こんな日はプールが最高ですね。

さて、「低温浴」はいわゆる水風呂で、サウナや箱むしの後に入り

ほてった体をさまします。

サウナと交互に入ることで血液の流れをよくするので新陳代謝を高めます。

サウナから出て、急にザブンと入るのではなくまず足元から水をかけて

ゆっくりと入ってください。高血圧、心臓に疾患のある方はぬるめのシャワー

をご利用ください。

　

皆さんこんにちはクアハウスの松平です。

昨日、休館日だったので１日かけて大掃除をしました。

夏休みに向けて準備ＯＫです。

特に大変だったのがバーデゾーンのプール掃除！なんだか全身が微妙に筋肉痛です。

デッキブラシで隅々まできれいにしました☆

クアハウスのロゴもくっきり♪ピカピカです。

夏休み楽しみですね～！！