こんにちわ！トレーナーの上平です。今回は「アロマ浴」をご紹介します。

シトラスの香りただよう浴槽で温度は３９℃、浴室は香りが外に逃げないように

ドアで閉められています、そのためここだけは静かな空間になっていて、目を

閉じれば瞑想タイムの始まりです、静で落ち着けますよ☆

 今回、お昼の職員のまかない紹介は鈴木がさせて頂きます＾＾／

まかないがある日は朝からわくわくします♪

ワンプレートの白いお皿にいろんなものがのっているおしゃれなランチでした♪

「おしゃれ！おいしそう」とべた褒めの私♪

写真ではお伝えきれないと思いますが・・・

豪華です♪

鶏肉のから揚げ、なすの煮びたし、プリップリの海老マヨ、きゅうりのたことの

さっぱりとした酢の物、大学いも♪

さらに、鳥のつみれにのおひたしまでもが！！

　　　　　　　　　

            　　　幸せな一日でした　＾＾／　　　

こんにちわ！トレーナーの上平です。今回は「ソラリウム」を

ご紹介します。バーデゾーン内で手軽に日光浴ができます。

場所は休憩ができるリラックスコーナーにあり、温泉入浴や

プールで体を動かした後、ゆっくり休憩をしていただく所に

設置しています。リクライニングシートに横たわって心地よい

ひと時をお過ごしください。

こんにちは！　フロントスタッフの鈴木です！

先日、売店で販売している黒潮紀行をスタッフ数人で試食してみました♪

初めて食べる黒潮紀行　【黒ゴマゴーフレット・紀州備長炭入り】

甘いもの大好きな私♪　感動しましたっ！！　　みかけによらず黒ゴマのクリームがなんともおいしいのです♪

他のスタッフからも口々に　「おいしい」　「いける」　の声が！！

一瞬の間になくなりました・・・

またたくまにクアハウスのスタッフの人気商品になった黒潮紀行♪　

売店で販売していますのでお土産におすすめです＾＾/　

　　　　

トレーナーの上平です。今回は「圧注・気泡浴」をご紹介します。

先に紹介した「圧注浴」と「気泡浴」がミックスされた浴槽でいわゆる「ジャグジー」です。

同時に二つの浴槽が楽しめます。側面からの噴流を腰に当てつつ、やわらかな気泡が体をつつみ

全身をマッサージ！肩こりや腰痛の方におすすめです！！

こんにちわ！トレーナーの上平です。今回は「圧注浴」をご紹介します。

浴槽の底部と側面のノズルから噴流する湯を体にあてて入る浴槽です。

入浴しながら自分で体の位置を調整して、噴流が肩や腰に当たるようにします。

温熱と噴流との刺激で血行をよくし疲労回復に効果があります。

腰に当たる噴流がとても気持ちいいですよ！！

こんにちわ！トレーナーの上平です。今回は気泡浴をご紹介します。

温度は３７～３８℃で浴槽の底部から気泡を発生させています。

この気泡が肌を刺激するので血行を良くします。泡が肌にまとわりつく感じがやさしく

低めの温度設定ともにとてもリラックスできます。

また熱いお湯が苦手な方にもおすすめです！

皆様　こんにちはｗ
今回は　初夏の料理プランのご紹介です！
プラン名は【初夏の味覚】期間は５/６（日）～７/２０（金）迄
あの料理の鉄人でも腕を振るった　“神田川　俊郎”プロデュースのお料理です！！
「かつおのたたき」「冷製オマール海老」「和牛はり鍋」などなど初夏の味覚が満載ですｗ
是非この夏は　南紀白浜へお越し下さい！白浜は元気ですよ！！

お久しぶりです！トレーナーの上平です。今回は「うたせ湯」をご紹介します。上から滝のようにお湯が落ちてきて

水注圧と熱によってマッサージ効果があります。肩や腰などにあてるとすごく気持ちがいいですよ！

個人的には、足の裏、土踏まずの部分にあてるのがお気に入りです、みなさんも是非試してみてください。

こんにちわ！トレーナーの上平です。

今回は「箱むし」のご紹介です。蒸気に満ちた木製の箱に、首だけ外に出して入ります。

中の温度は５０～５５℃くらいでサウナと同じように発汗作用を高めて新陳代謝をよくする効果があります。

顔が外に出ているので息苦しくありません、サウナが苦手な方におすすめです。

サウナ同様高血圧、心臓の悪い方は利用を控えるか短めにご利用ください。

 

こんにちは！！　フロントスタッフの鈴木です！　

白浜のつるし雛、ロビーに飾っております！　　つるし雛ってめずらしいですよね！

よく見るとすごくこっていて手づくりなんです。　　みているだけで癒されます♪

ロビーでつるし雛がお客様をお出迎えしております！来館されたお客様ご覧になって下さいね♪

トレーナーの上平です。今回は運動浴槽（プール）の次に大きな全身・半身浴槽をご紹介します。

肩まで入れば全身浴、腰までの入浴なら半身浴になり、４２℃の温熱により発汗作用が活発になり

新陳代謝を高めます。疲労回復、筋肉痛に効果があります。高血圧、心臓の弱い方には腰までの

半身浴をおすすめします。